ekran boyutunu ayarla
Resize out
Resize in
Resize Reset
Done Tamam
On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

On Site: Pose Breakdown : Extended Side Angle

2,224 kez izlendi

İnsan doğrulaması

8.0
Teşekkürler, verdiğiniz oy kaydedildi ve çok yakında gösterilecek.
Evet
Hayır
Video açıklaması:

Extended Side Angle (Utthita Parsvakonasana) is one of my favorite side body openers. It strengthens and stretches your legs, knees, and ankles. Stretches your groins, spine, waist, chest, lungs, and shoulders. Even detoxes your heart, if you twist off your bent knee and roll your heart towards the sky even more!

Eklenme tarihi 22 Apr 2017
Yorumlar